杏林老周想跟大家分享一個關于糖尿病的知識點。很多人都聽過這樣的說法：「糖尿病是吃出來的病」，這句話聽起來很簡單，但卻包含了深刻的道理。如果你血糖不好，日常的主食該怎麼吃，確實是個很大的問題。 在今天的視訊裡，醫師給我們詳細講解如何控制血糖，特別是在選擇主食方面，我們應該注意哪些細節。我們知道，糖尿病與飲食密切相關，尤其是主食的選擇，不當的食物攝取會導致血糖波動，增加糖尿病的風險。 

醫師透過生動的案例和科學依據，讓我們真正明白如何合理控制主食攝入，吃得既美味又健康。

如果你也在為糖尿病的飲食問題感到困惑，或者你身邊有家人和朋友正在面臨血糖控制的問題，一定不要錯過這個視訊。想知道醫師給的具體飲食建議嗎？趕緊點擊視訊，了解更多控制血糖的秘密！