五臟早衰警鐘！每天5分鐘「拍打五式」，70歲阿姨肝脾腎全養回！

五臟早衰警鐘！每天5分鐘「拍打五式」，70歲阿姨肝脾腎全養回！

2025/03/18

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今天杏林老周要跟大家分享一套五臟喜歡的拍打操，幫助你養護五臟，讓身體更加健康！這五個動作分別針對我們的心、肝、脾、肺、腎，每個動作都能夠促進氣血流通，增強五臟的功能。視訊中的拍打動作非常簡單易學，但效果卻非常顯著。

我自己做了幾天，感覺整個身體都得到了滋養。評論區的朋友們也紛紛表示，這些動作真的非常有效，做完后感覺五臟通暢，身體輕松了許多。

不過，視訊最后還有一個特別的拍打技巧，能夠幫助你更高效地養護五臟，增強整體健康！想知道是什麼嗎？趕緊點擊視訊，和我一起練起來吧！

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