赤豆,我們平時更習慣叫它「紅豆」,是廚房里常見的一種豆子,它的營養價值很高,含有大量的蛋白質、糖類,粗纖維含量也很高,但脂肪含量很少,有清熱除濕、健脾胃等作用。
紅豆的吃法很多,最常見的就是煮紅豆湯、紅豆粥、做紅豆沙,也可以包紅豆粽子。春天的氣候干燥,多吃一些紅豆是非常好的,可以清腸通便,防止皮膚過敏。
紅豆湯的做法簡單,但有一個大問題,就是干豆子不容易煮爛,口感就會差很多。
每次做紅豆湯,用高壓鍋要壓30分鐘,即使浸泡了一晚上,也需要壓20分鐘,真的是很難煮。有沒有讓豆子快速開花、煮爛的方法呢?
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